Natur-Pfade

Natürliche Bewegung

In unseren Seminaren und Trainings lehren wir die natürliche Bewegung. Dabei geht es uns um eine gesunde, stärkende und spirituelle Erfahrung in der Natur.
In der Natur trainieren wir unsere physische und psychische Anpassungsfähigkeit ohne künstliche Hilfsmittel.

Isolation

In unserer heutigen westlichen Welt bauen sich die Menschen in ihren Köpfen, an ihrem Körper und in ihrer Umgebung immer umfassendere schützende Räume. Räume die uns von unserer Natur isolieren und nicht glücklich machen und uns schwächen. Mit dicken Schuhen schneiden wir uns von der Erde ab auf der wir laufen. Mit Jacken vom Wind der um uns herum weht. Die dicken Wände unserer Häuser erlauben es uns, völlig ohne Kontakt zu unseren Nachbarn zu leben. Wir arbeiten mit der Intensität eines Roboters in Berufen für die wir nicht bestimmt sind.
Für viele von uns findet fordernde Bewegung nur im Fitnessstudio oder im Sportverein statt.

Der Natur-Pfade Ansatz

Wir bewegen uns draußen.

Hier können wir unsere Schutzmauern einbrechen und uns frei bewegen wie wir es wollen.

Unsere Methodik hat das Ziel dem Teilnehmer die Rückgewinnung und Vertiefung natürlicher Bewegungsabläufe zu ermöglichen. Dem Ausübenden wird ein umfassendes physisches und mentales Training näher gebracht. Funktionelle Bewegungsabläufe gehen fließend in spielerisches Bewegung über.
Natur-Pfade ist ein Weg, sich seiner eigenen ursprünglichen Verbundenheit zu natürlicher Bewegung und körperlichen sowie geistigen Variabilität und Anpassungsfähigkeit bewusst zu werden und diese Fähigkeiten neu zu entwickeln.

Erwachen

In unserer urbanen Umgebung ist viel unserer instinktiven Bewegungsfähigkeit verloren gegangen. Der „ungesunde Lebensstil“ in unseren Städten hat zu einem weitgehenden Verlust der Fähigkeit, sich frei durch seine Umgebung bewegen zu können, geführt. Die Neugier, was denn hinter dem nächsten Hügel ist, scheint vielen von uns hinter ihren Schreibtischen verloren gegangen zu sein.
Mit Natur-Pfade wollen wir einen Schritt zurück gehen, zurück zu den Tagen, wo wir um zu joggen noch keine teuren Schuhe brauchten und wo Hanteln noch nicht aus Chromstahl bestanden. Fernab von Energy-Drinks und Eiweißpulvern, ohne Pulsmesser, ohne das Zählen von Sätzen und Wiederholungen.
Ohne Regeln.
Mit unseren Seminaren und Trainings wollen wir die Teilnehmer lehren, was natürliche Bewegung bedeutet und wo sie anfängt. Unsere Seminar sind etwas für jeden, unabhängig von Alter, Fitnessgrad, Geschlecht etc. -> siehe Seminarseite