Vor etwa 3 Monaten hatten wir uns entschieden, ein 7-tägiges Experiment zu wagen:
Kein elektrisches Licht zu benutzen.
Der Gedanke daran schwebte uns schon lange vor und bereits in unserer alten Wohnung in der Berliner Innenstadt hatten wir etwas Derartiges versucht, waren jedoch gescheitert. Ich vermute das Scheitern des ersten Versuches lag an mehren Faktoren: Etwa die generell schlechte Ausleuchtung der Wohnung durch die Sonne, da es sich um eine Hinterhofwohnung im ersten Stock handelte. Weiterhin die Trennung von Küche und Wohnzimmer, wodurch mehr Kerzen erforderlich waren und schließlich das nicht Vorhandensein von brauchbaren Kerzen in dieser Wohnung zu diesem Zeitpunkt.
In unserem jetzigen Zuhause ist aus dem 7-tägigen Experiment jedoch inzwischen Gewohnheit geworden, denn wir sind nicht zum elektrischen Licht zurückgekehrt.
Die Voraussetzungen waren diesmal genau umgedreht zu davor: viel Licht in der Wohnung. Wohnküche. Viele Kerzen vorhanden die wir bei Verwandten kostenlos abgestaubt hatten (abgestaubt im wahrsten Sinne des Wortes). Dazu kommt, dass wir zur besten Jahreszeit für das Experiment begannen, da die Tage zu dem Zeitpunkt sehr lang waren.
Tag und Nacht ist ein lebenswichtiger Rhythmus für das Leben auf unserem Planeten. Alles ist daran angepasst.
Durch die Erfindung des elektrischen Lichtes war es uns Menschen nun möglich, den Tag unendlich zu verlängern und die Nacht quasi auf Knopfdruck auszuschalten. Auch wenn wir uns damit das Leben scheinbar vereinfachten und erleichtert haben, gehen mit dem elektrischen Licht doch einige Probleme einher.
Man kann wohl annehmen, dass das elektrische Licht uns Dinge wie Überstunden, Nachtschichten und Übermüdung gebracht hat. Durch die kraftvolle Ausleuchtung des elektrischen Lichtes sind wir plötzlich in der Annahme, dass es ja noch gar nicht Nacht ist, und zögern unseren Schlaf unnötig lange heraus. Das zu wenig Schlaf weiterführende Folgen wie etwa Energielosigkeit und erhöhtes Stressempfinden hat, ist so eingängig, dass es nicht weiter besprochen werden muss. Auch scheinen wir oft erst die Nacht auszuschalten und dann so lange in den Tag herein zu schlafen, dass wir nicht mal mehr den Morgen kennen.
Durch die Verzögerung der Nacht verwirren wir unseren Körper und geben ihm das Gefühl es wäre andauernd Sommer. T. S. Wiley und Dr. Bent Formby stellen hier die These auf, dass dadurch viele Verhaltensweise des Menschen beeinflusst werden. Etwa sind wir dazu veranlagt im Sommer viele Kohlenhydrate zu essen, da diese zu dem Zeitpunkt am einfachsten verfügbar sind und um im Winter etwas überschüssige Energie am Körper zu haben.
Wenn der Körper jetzt das ganze Jahr über denkt, dass es Sommer ist, sind zu lange Verhaltensweisen aktiv, die jeweils nur für eine kurze Zeitperiode bestimmt sind.

Zurück zum Experiment und warum wir drauf hängen geblieben sind, kein elektrisches Licht zu benutzen:
Durch das Kerzenlicht sind in unserer Wohnung plötzlich nur noch ganz bestimmte Punkte beleuchtet, etwa ein Buch, der Herd oder ein Schneidebrett. Dies ermöglicht sehr großen Fokus auf die aktuelle Aktivität. Wenn etwa nur das Buch wirklich beleuchtet ist, gibt es kaum etwas, was vom Lesen ablenken kann.
Im Gegensatz dazu leuchtet elektrisches Licht eine riesige Fläche aus und kommt uns nun viel zu grell und gewaltig vor. Auch ist die Farbe der Kerzenflamme eine angenehmere und gemütlichere als die der Glühbirne.
Generell hat der Verzicht auf das Drücken des Lichtschalters auch dafür gesorgt, dass wir früher schlafen gehen und der Abend wirklich in die Nacht ausklingen kann, mit langsamen Tätigkeiten wie dem Lesen, dem genüsslichem Essen oder dem Nichts tun. Am Abend ist nun Zeit zum Reflektieren anstatt zur Aktion.

Was sich manchmal als problematisch erweist, ist, wenn wir erst nach Sonnenuntergang zu Hause ankommen und dann noch große Aktionen, wie dem Kochen, bevorstehen. Durch das wenige Licht dauert kochen zum Beispiel länger und erfordert mehr Konzentration, weswegen wir in Ausnahmefällen hier manchmal unsere Glühbirnen benutzt haben. Auch für schnell Raumwechsel ist eine Kerze manchmal etwas mühselig, da man sich mit ihr nur langsam fortbewegen kann, wenn man sich nicht das flüssige Wachs über die Hand gießen möchte.

Um diese Problematik zu Umgehen habe ich vor einer Woche eine Petroleumlampe gekauft. Da nun die Tage kürzer werden, ergab es Sinn für uns, etwas zu haben, was etwas mehr Licht spendet und auch mobil ist.
Der große Vorteil an der Petroleumlampe ist es, dass es möglich ist, die Leuchtkraft zu regulieren und auch recht viel Licht herausbekommen kann, wenn man es braucht. Wobei es sich ja weiterhin um eine Flamme handelt, und sie nicht anders wirkt als eine große Kerze.
Wir verwenden nun also einen Mix aus Petroleumlampe und Kerzen. Damit sollten die Glühbirnen selbst im oben genannten Fall nicht mehr gebraucht werden.
Was noch auf meinem Plan steht, ist nach biologischeren alternativen zur Paraffinkerze zu suchen.

Ich hoffe ich konnte hiermit in dem einen oder anderen die Überlegung wecken, ein ähnliches Experiment zu starten. Unsere Lebensqualität hat es definitiv erhöht und das Wohlbefinden abends zuhause gesteigert.

Gedanken, Anregungen, Meinungen? Benutzt bitte unsere Kommentarfunktion!