26. April 2011 by Joseph

Laufen mit der POSE-Method

Ende Februar wurde ich von Dr. Nicholas Romanov in Bonn zum POSE-Running Coach zertifiziert. Was ist die POSE-Method of Running? Die POSE-Method basiert auf der Annahme, dass die Gravitation als Hauptantriebskraft bei jeglicher Art der Fortbewegung agiert und die anderen physikalischen Kräfte diese unterstützen. Essenz der POSE-Method ist es die Gravitationskraft, welche jeden Körper direkt [...]

14. April 2011 by Joseph

Review: Vibram FiveFingers KSO Trek

In diesem Artikel möchte ich den Schuh “KSO Trek” aus der “FiveFingers”-Reihe von Vibram besprechen. Die Italienische Firma Vibram ist ja quasi der Erfinder der modernen Alpin-Schuh-Sohle und stellt nun seit ein paar Jahren mit den “FiveFingers” einen Schuh her, der minimiert ist auf eine hochfunktionelle dünne Sohle. Das Auffälligste an den “FiveFingers” ist ganz [...]

4. April 2011 by Joseph

Ein Schritt in Richtung Natürlichkeit Teil 1

Dieser Artikel ist Teil der Artikelserie “Ein Schritt in Richtung Natürlichkeit”, welche ich nach und nach fortführen werde. Liebe Leser und Besucher, Ich schreibe aus der Innenstadt von Berlin, einem Ort wo alles genormt ist: die Straßen gerade, die Mauern hoch, das Glas dick. Auf den 891,85 km² Berlins, finden sich zwar eine ganze Menge [...]